Programa de readaptación deportiva y lesiones
El objetivo del programa readaptiv es recuperar la lesión deportiva que te impide practicar tu deporte y aprender qué es lo que tienes que hacer para prevenirla en un futuro.
¿Cómo funciona el programa de readaptación de lesiones?
✔ Entrevista inicial GRATIS para conocer tu caso y lesión.
✔ Valoración funcional con tu entrenadora (test y evaluación de la lesión)
✔ 1 sesión de entrenamiento personal/ semana (presencial u online)
✔ 2-4 sesiones/semana de entrenamiento personal a través de APP (individualizadas y específicas para tu lesión)
✔ Chat de seguimiento y resolución de dudas
✔ Evolución y progreso de tu lesión
¿A quién va dirigido el programa de readaptación de lesiones?
Personas activas, deportistas o runners que se encuentren en la siguiente situación:
– Se hayan lesionado y tengan un diagnóstico específico de lesión (tendinitis, bursitis, dolor de rodilla, periostitis, fascitis, roturas por estrés, dolor inguinal, etc.)
– Sufran molestias inespecíficas (no diagnosticadas) y necesitan mejorar sus rangos de movilidad y de fuerza.
– Llevan tiempo arrastrando molestias agudas o crónicas y necesitan una readaptación muscular específica.
Quiero volver a recuperar mi calidad de vida