¡Hola! Soy Lara Terrés, entrenadora personal en Alicante
Ex- deportista profesional, Doctora Cum Laude en Ciencias de la Salud y Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Desde que era una niña, mi vida gira en torno a la salud, el entrenamiento y el deporte. El deporte forma parte de mi estilo de vida desde siempre y, actualmente, mi enfoque se basa en que mis alumnos/as consigan los resultados que se proponen siguiendo mis programas de entrenamiento y salud.
Desde que tengo memoria, he pasado los recreos del colegio y las tardes jugando al fútbol. Desde los 18 años fui jugadora profesional en la primera división de fútbol sala.
Cumplí mi sueño de ser jugadora de la selección española y he participado en diferentes campeonatos a nivel nacional y europeo.
Mi experiencia directa me ha permitido apreciar los beneficios y las capacidades que se desarrollan a través del ejercicio físico. El deporte es una herramienta fundamental para el crecimiento personal y la mejora del bienestar tanto físico como mental.
En constante aprendizaje
A lo largo de mi carrera, he invertido tiempo y esfuerzo en adquirir conocimientos y habilidades que me permiten tener un enfoque completo.
- Doctora Cum Laude en Ciencias de la Salud por la Universidad de Alicante
- Licenciada en Ciencias de la Actividad física y el deporte (INEF)
- Máster en Nutrición (UA)
- Posgrado en recuperación y rehabilitación de lesiones (INEF)
- Título Entrenadora de fútbol sala nivel II
Entrenadora personal en Alicante
Soy entrenadora personal, online y grupal en San Vicente del Raspeig, Alicante, San Juan y alrededores.
Especialista en rehabilitación de lesiones
Especialista en entrenamiento personal para espalda sana y recuperación de lesiones
Preparadora física de equipos y deportistas
+ 5 años de experiencia entrenando equipos de competición oficial como el Xaloc Alacant F.S femenino
Especialista en actividades y cursos saludables
Espalda sana, Edad Activa, Pilates, entrenamiento personal para personas mayores…
El deporte como estilo de vida
Creo firmemente en el poder transformador del movimiento consciente y el entrenamiento regular para mejorar la calidad de vida y fomentar hábitos saludables. A lo largo de mi trayectoria profesional, he sido testigo de cómo mis programas de entrenamiento personalizado han impactado positivamente en la vida de mis alumnos y clientes, ayudándoles a sentirse más fuertes y sanos.
Como profesional comprometida, exigente y con experiencia sé cómo el ejercicio físico, el entrenamiento y la nutrición se pueden adaptar a las necesidades individuales de cada persona, siendo una de las mejores inversiones en salud física y mental a lo largo de toda tu vida.
Qué dicen de mí como entrenadora personal
