por L.Terrés | Oct 16, 2024 | Entrenador Personal Nutricionista Alicante, Entrenador Personal San Juan Alicante, Entrenador Personal San Vicente del Raspeig, entrenamiento
Cada año, el 16 de octubre celebramos el Día Mundial de la Alimentación, una fecha que nos recuerda la importancia vital de una nutrición adecuada para el bienestar físico y mental. Como entrenadora personal, soy totalmente consciente de que la alimentación es mucho... 
por L.Terrés | Oct 1, 2024 | Entrenador Personal Nutricionista Alicante, Entrenador Personal San Vicente del Raspeig, entrenamiento, perder peso
Como entrenadora personal en Alicante y tras más de 10 años de experiencia, puedo afirmar con rotundidad que una de las claves para obtener resultados óptimos en cualquier programa de entrenamiento es la personalización. Cada persona tiene metas únicas, ya sea, por... 
por L.Terrés | Sep 24, 2024 | Entrenador Personal Nutricionista Alicante, entrenamiento
En la actualidad, el entrenamiento personal ha evolucionado muchísimo y existen nuevas modalidades que buscan ofrecer flexibilidad y comodidad para adaptarse a todo el mundo. Entre las opciones más conocidas, destaca el entrenamiento online y el entrenamiento... 
por L.Terrés | Ago 22, 2024 | Entrenador Personal Nutricionista Alicante, Entrenador Personal San Juan Alicante, Entrenador Personal San Vicente del Raspeig, perder peso
El verano es una época maravillosa para disfrutar del sol, las vacaciones y un merecido descanso. Sin embargo, al llegar septiembre, son muchas las personas que se enfrentan al desafío de volver a la rutina de entrenamiento o, incluso, a comenzar una nueva. El regreso... 
por L.Terrés | Abr 23, 2024 | Entrenador Personal Nutricionista Alicante, Entrenador Personal San Vicente del Raspeig, Espalda Sana Entrenamiento, salud
En otros artículos, te he hablado de los beneficios de entrenar con un entrenador personal online o de hacerlo con una entrenadora personal en Alicante o con una entrenadora personal en San Vicente del Raspeig. Contar con un entrenador personal será fundamental para... 
por L.Terrés | Ene 9, 2024 | Entrenador Personal Nutricionista Alicante
Con el año nuevo solemos plantearnos nuevos propósitos como mejorar nuestra salud, bajar de peso, cuidar nuestra alimentación, realizar entrenamientos de forma frecuente, perder grasa, aumentar musculatura, etc. Como ves, muchos de estos objetivos relacionados con el...