Healthy blog: Mucho más que deporte
Beneficios de entrenar en playa durante todo el año con un entrenador personal en Alicante
La playa es un lugar idílico que a menudo asociamos con vacaciones y descanso. Sin embargo, entrenar en la playa durante todo el año es una forma muy efectiva y placentera para mejorar la salud y el bienestar. Ya sea porque estés buscando una experiencia de entrenamiento...
Descubre ENTRENAFIT, el programa completo de entrenamiento personal y nutrición en Alicante
En la búsqueda constante de un estilo de vida saludable y el logro de metas de acondicionamiento físico, a menudo escuchamos la importancia de mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Sin embargo, lo que a menudo se pasa por alto es la sinergía que se...
Los mejores lugares de Alicante para entrenar con un entrenador personal
Como entrenadora personal certificada, me apasiona ayudar a las personas a mejorar su salud y condición física. Uno de los mejores consejos que puedo darte es que busques un entrenador personal cualificado que te ayude a alcanzar tus objetivos. En Alicante, hay una gran...
Entrenador personal en San Vicente del Raspeig: ¿por qué contar conmigo para tu salud y rendimiento?
Hola, soy Lara Terrés, entrenadora personal certificada en San Vicente del Raspeig, Alicante y San Juan Playa. En este post, voy a contarte por qué contratar mis servicios como entrenadora personal puede ser la mejor decisión para ti, si estás buscando mejorar tu salud y...
Ventajas del entrenamiento personal para una espalda sana. Elimina tu dolor y aumenta tu calidad de vida
El entrenamiento personalizado se ha convertido en una herramienta muy útil para abordar problemas de espalda, reducir dolores y prevenir las molestias de la columna. La salud de la espalda es fundamental para mantener una vida activa, de calidad y sin dolor. Es por ello,...
Disfruta de las ventajas de entrenar en septiembre en San Juan Playa
Septiembre significa para muchos el final de las vacaciones y un momento ideal para plantearnos nuevos retos, objetivos y proyectos personales. Después de la época estival y con la “vuelta al cole”, estamos más motivados que nunca para ponernos en forma y...
Entrenador personal para espalda sana
Mi nombre es Lara Terrés, y soy entrenadora personal en Alicante. Me encanta ayudar a las personas a mejorar su salud y su bienestar, y una de las áreas en las que más suelo trabajar con las personas que entrenan conmigo es la espalda. La espalda es una parte muy...
Beneficios del entrenamiento personal para personas mayores
Mantenerse en forma es esencial para conservar un buen estado de salud a lo largo de todas las etapas de la vida. El entrenamiento personalizado puede tener un impacto muy significativo en la calidad de vida de los adultos de edad avanzada, aportándoles una amplía...
Beneficios para la salud del entrenamiento personal en Alicante Centro
¿Te gustaría mejorar tu condición física? ¿Quieres aumentar tu masa muscular, perder grasa y tener un cuerpo fuerte y sin dolor de forma duradera? ¿Eres de Alicante y estás buscando un plan de entrenamiento efectivo que te dé resultados en un periodo de tiempo...